Показаны сообщения с ярлыком стресс. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком стресс. Показать все сообщения

22 июля 2009 г.

"Будь со мной". Музыка для вдохновения

"Неважно, кто ты; не имеет значения, куда ты идешь и сколько у тебя денег. Всё, что тебе нужно, - это чтобы кто-то был рядом с тобой..." - так начинается эта песня.

Одного уличного музыканта сменяет другой: черного белый, молодого - старый. Мелькают города, страны, континенты - в несколько минут укладывается день всей планеты; рассветы и закаты - вечные символы рождения и смерти - чередуются как ноты одной песни. И ты вдруг понимаешь, это правда: с начала времен и до конца веков суждено звучать одному и тому же призыву, объединяющему нас всех.




После первого куплета - в исполнении Роджера Ридли, Калифорния, - подключается Дедуля Эллиот, слепой уличный музыкант из Луизианы. С его вступлением становятся узнаваемыми слова мирового хита Бена Кинга "Stand By Me":

When the night has come
And the land is dark
And the moon is the only light we'll see
No, I won't be afraid
No, I won't be afraid
Just as long as you stand
Stand by me

Chorus:

So darling, darling,
stand by me,
oh, stand by me
oh, stand,
stand by me
stand by me

If the sky that we look upon
should tumble and fall
or the mountains should crumble in the sea
I won't cry, I won't cry,
No, I won't shed a tear
Just as long as you stand
Stand by me

(Chorus)

Текст настолько прост, что оставляю его без перевода. Не буду и перечислять страны и музыкантов, участвующих в проекте, - вы увидите всё сами. А вот прежних исполнителей хита надо вспомнить.


Бен И. Кинг (1961)

Кому-то песня, возможно, знакома по к/ф "Останься со мной" (1986), снятому по роману Стивена Кинга (однофамильца Бена Кинга). Прежде мне казалось, что это лучшее исполнение "Stand By Me".





Джон Леннон (1975)

На мой взгляд, это не лучшее его выступление...
Хотя... Прослушала раз, другой... Не взять ли свои слова обратно?




Морис Уайт (1985)





Кафе Смоуки-Джо (1994, я думаю)





Ага! Враги удалили этот ролик! Получи, дружище, другой, лучше прежнего!








Так или иначе, создатели новой версии "Stand By Me", той самой, что вы видели первой, лишний раз доказали: предела совершенству как не было, так и нет. На их сайте можно посмотреть эпизоды создания этого потрясающего клипа. А я пойду послушаю музыкантов еще раз.

До встречи!


Автор:
Галина Москаленко (Skrib)

Дикий сад воображения

Grab this Headline Animator

21 декабря 2008 г.

Воображение для расслабления




Ах, какое привлекательное слово: «расслабьтесь». Оно даже на слух приятно, когда вы произносите медленно: расслаааабьтесь…. Растягивайте его, удлиняйте. Нам так не хватает этого умения – расслабиться, освободиться от стрессов, напряженности и тревог повседневной жизни. Мы знаем или чувствуем, что неумение расслабляться ведет к огромным потерям в физической и эмоциональной сфере, а то и к заболеваниям.


Вот несколько советов, несколько идей, как использовать силу ума и воображения, чтобы уменьшить стресс. Они помогут вам достичь релаксации, физического омоложения, мирного и оптимистичного настроения и ясности мысли.



Любимый метод, который я использую чаще других: выдыхать все огорчения, неприятности, обиды и вдыхать радость, добродушие, покой. Это упражнение требует воображения. Сядьте поудобнее, позвольте вашему телу расслабиться, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании в течение нескольких минут - через нос и через рот. Вдыхайте позитивные ощущения: спокойствие и удовлетворение, выдыхайте негативные чувства: стресс и гнев. Представьте себе, что вдыхаете золотой свет, заполняющий каждую клеточку, каждый орган вашего тела, а выдыхаете темный дым, улетающий прочь и рассеивающийся во Вселенной. Через несколько минут вы обнаружите, что пропитались добрыми чувствами, а тело отдохнуло и расслабилось.






Не новый, но от этого не менее действенный способ расслабления – выйти на получасовую прогулку, да-да, на свежий воздух! Где бы вы ни жили, наверняка неподалеку есть места, где можно сосредоточить внимание на природе, полюбоваться красотой пейзажа, неба, и постепенно на передний план выйдут яркие приятные мысли.




Прогуливаясь и расслабляясь таким образом, переключите размышления на поиск новых путей, новых возможностей, способов, методов улучшения вашей жизни. Подумайте о том, почему вы можете сделать что-нибудь, а не о том, почему не можете. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите, а не на том, чего вы не хотите. Это позволит вам видеть позитивные подходы и решения. Кроме того, избегайте слова «попробовать» – не произносите его ни вслух, ни про себя. «Попытка» означает возможность провала. Представьте, что ваши желания в полной мере осуществляются, – итак, не «пробуйте», а делайте.

Как сказал однажды один мудрец: «Водите собственный автобус». Возьмите ответственность за свои чувства. Никто, никакие внешние силы не могут заставить вас чувствовать себя определенным образом. Вы не жертва. Выберите чувствовать себя замечательно несмотря ни на что. Вспомните выражение «как с гуся вода». Представьте, что вы и есть этот самый гусь. Пусть тревоги и напряжение покинут вас, как покидает гуся вода!

Дикий сад воображения

Grab this Headline Animator

 
[Valid Atom 1.0] LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов